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Clases de Hatha Yoga con Mayra Galván

Yoga con Mayra Galvan

Trabajamos desde el Hatha Yoga, realizando las modificaciones necesarias a la serie para que cada uno pueda abordar la práctica desde su estado físico actual.

Flexibilizamos y fortalecemos el cuerpo eliminando dolores musculares y contracturas. Concientizamos la respiración para oxigenar cada célula y ampliar la capacidad pulmonar. Nos damos un espacio para ejercitar la atención y la observación, desenroscando así a nuestra mente, calmando la ansiedad y mejorando la concentración.

Talleres destinado a Jóvenes y Adultos, Tercera edad, Embarazadas, Actores, bailarines y músicos.

Cuerpo, mente y respiración en la misma sintonía = Salud!

Consultar los horarios.

“Somos el universo consciente de sí mismo. Si miras al abismo fijamente, pronto descubrirás que el abismo te mira de regreso”

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